Salut,
J'ai préparé un ménu pour trois jours.Le ménu est le suivant:

Premier Jour:

Déjeuner:

• Paella [518 kcal]
• Pomme [47 kcal]
• Pain [35 kcal]
• Eau [0 kcal]

Le total est: 600 kcal

Dîner:

• Poisson pané frit [232 kcal]
• Salade [13 kcal]
• Pain [35 kcal]
• Yaourt nature [63 kcal]
• Eau [0 kcal]

Le total est: 343 kcal

LE TOTAL EST 943 KCAL

Deuxiéme jour:

Déjeneur:

• Puré de pomme de terre [190 kcal]
• Porc Rôti [270 kcal]
• Pain [35 kcal]
• Pêche [52 kcal]
• Eau [0 kcal]

Le total est: 547 kcal

Dîner:

• Soup de Poisson [150 kcal]
• Oeuf aver mayonnaise [80 kcal] [107 kcal]
• Fromage Blanc [44 kcal]
• Pain [35 kcal]
• Eau [0 kcal]

Le total est: 416 kcal

LE TOTAL EST: 963 KCAL

Troisième jour:

Déjeneur:

• Poulet au curry [640 kcal]
• Tomate [22 kcal]
• Kiwi [50 kcal]
• Pain [35 kcal]
• Eau [0 kcal]

Le total est: 747 kcal

Dîner:

• Sandwich Jambon- beurre [390 kcal]
• Poire [60 kcal]
• Eau [0 kcal]

Le total est: 450 kcal

LE TOTAL EST: 1197 KCAL