LE PREMIER JOUR

Déjeuner:

Soupe de poisson
Agneau- côtelette
Baguette
Crème Caramel
Vin


Dîner :

Champignons
Poulet blanc
Melon
Eau

Le total est 1035 kcal


LE DEUXIÈME JOUR

Déjeuner :

Crevette
Paella
Yaourt allégé aux frui
Pomme
Vin sucré


Dîner :

Artichaut cuit
Cabillaud
Salade verte
Chèvre frais
Coca cola

Le total es 1174 kcal

LE TROISIÈME JOUR

Déjeuner :

Brocoli
Poisson pané frit
Gâteau- cake
Bière


Dîner :

Crabe
Saumon
Mousse aux fruits
Eau

Le total est 1155 kcal

MÉNU TROIS JOURS:

Je prepare ce ménu par une congrese pour trois jours.


PRÉMIERE JOUR :

Déjeuner :

Une soupe de poisson
Une viande rôtie de génisse (veau) avec des pommes de terre rôties
Une tourte de fromage
Eau

Dîner :

Une salade mixte
Une sole dans sauce
Macédonienne
Eau
Kcal Total: 1152

DEUXIÈME JOUR :


Déjeuner :

Toremué des champignons
Poulet avec macédoine de légumes
Une pomme
Eau
Pain

Dîner :

Des calmars dans son encre avec un riz blanc
Eau
Pain
Accapare d'une glace de vanille et de chocolat avec gâteau
Kcal Total : 1057


TROISIÈME JOUR :

Déjeuner :

Une purée de légumes
Une daurade dans une sauce
Une tarte de chocolat avec noix
Eau
Pain


Dîner :

Un filet de porc avec purée de pommes de terre
Iogur
Pain
Eau
Kcal : 1189

UN MENU POUR CONGRÈS:

LE PREMIER JOUR: 1088cal.

Déjeuner:

- Des légumes rôtis avec fromage et miel
- Entrecot avec boulangères et des piments du piquillo
- Ganache de chocolat et d'orange

Dîner:
- Suprême d'un poussin il remplit des champignons et un fromage panela
- Un filet de saumon avec une sauce orientale, une purée de pomme de terre, un trio de piments
- Un gâteau tropical de fromage avec coulis d'un fruit du bois

LE DEUXIÈME JOU

Déjeuner:
- risotto de vieiras et des asperges
- une baudroie avec une sauce marine
- brownie

Dîner:
- Une salade d'épinard, de tomate, de champignons, croutones d'un maïs, un fromage parmesano un frais, une vinaigrette de citron à la tequila
- Un taquet de sauterelle avec un piment rouge
- Mousse de platane et glace de noix


LE TROISIÈME JOUR

Déjeuner:
- Un riz dans une croûte de coquillage
- Magret de canard avec marinade de fruits du bois
- Une tourte décède d'une pomme chaude

Dîner:
- Camarones caribeños au gris
- Suprême d'un poussin il remplit des champignons et un fromage panela, un riz sec, une tomate, sauce de vin rouge.
- macédonienne tropicale

Menu

Premier jour: 837 Kcal

Déjenuer:

-Pure de pommes de ter

-Bacon fumé cuit

-Coca cola light

Dîner:

-Paella

-Abricots

-Cidre

Le deuxième jour: 1150 kcal

Déjenuer:

-Salade verte

-Poulet rôti

-Yaourt aux fruits

-Eau

Dîner:

-Colin

-Frites

-Yaourt nature

-Jus d´orange

Le troisiéme jour: 1140 Kcl

Déjenuer:

-Brocoli

-Boeuf entrecôte

-Baguette

-Bleu roquefort

-Limonada

Dîner:

-Porc-filet maigre

-Pomme de ter

-Melon

-Vin

MENU POUR UNE REUNION D’AFFAIRES

Salut,
J'ai préparé un menu d'une réunion d'affaires pour 3 jours. Chaque menu se compose d'une déjeuner et dîner. Le menu est le suivant :



LE PREMIER JOUR

Déjeuner: 533 kcal.
Poulet
Pomme de terre
Salade verte
Orange
Ile flottante au caramel
Vin
Eau
Café

Dîner: 409 Kcal.
Saumon
Chou-fleur
Pain complet
Gâteau - Flan
Jus d'orange
Eau
Café

TOTAL JOUR: 942 kcal.




LE DEUXIÈME JOUR

Déjeuner: 883 kcal.
Mouton
Pomme de terre
Tomate
Epinards
Banane
Mousse au chocolat
Coca-cola Light
Eau
Café

Dîner: 269 Kcal.
Daurade
Pain complet
Kiwi
Champignons
Soda - Limonade, Orange

TOTAL JOUR: 1.152 kcal.




LE TROISIÈME JOUR

Déjeuner: 861 kcal.
Porc - rôti
Pomme de terre
Epinards
Clafoutis
Fraises
Bière
Eau
Café

Dîner: 307 Kcal.
Crevettes/Gambas
Oeuf
Pain complet
Yaourt nature
Jus de tomate
Eau
Café

TOTAL JOUR: 1.168 kcal.

Menu Lucía García

J'ai fait un menu pour trois jours dans un congrès, que vous pouvez voir ci-dessous

Salut,
J'ai préparé un ménu pour trois jours.Le ménu est le suivant:

Premier Jour:

Déjeuner:

• Paella [518 kcal]
• Pomme [47 kcal]
• Pain [35 kcal]
• Eau [0 kcal]

Le total est: 600 kcal

Dîner:

• Poisson pané frit [232 kcal]
• Salade [13 kcal]
• Pain [35 kcal]
• Yaourt nature [63 kcal]
• Eau [0 kcal]

Le total est: 343 kcal

LE TOTAL EST 943 KCAL

Deuxiéme jour:

Déjeneur:

• Puré de pomme de terre [190 kcal]
• Porc Rôti [270 kcal]
• Pain [35 kcal]
• Pêche [52 kcal]
• Eau [0 kcal]

Le total est: 547 kcal

Dîner:

• Soup de Poisson [150 kcal]
• Oeuf aver mayonnaise [80 kcal] [107 kcal]
• Fromage Blanc [44 kcal]
• Pain [35 kcal]
• Eau [0 kcal]

Le total est: 416 kcal

LE TOTAL EST: 963 KCAL

Troisième jour:

Déjeneur:

• Poulet au curry [640 kcal]
• Tomate [22 kcal]
• Kiwi [50 kcal]
• Pain [35 kcal]
• Eau [0 kcal]

Le total est: 747 kcal

Dîner:

• Sandwich Jambon- beurre [390 kcal]
• Poire [60 kcal]
• Eau [0 kcal]

Le total est: 450 kcal

LE TOTAL EST: 1197 KCAL

MENÚ POUR UNE RÉUNION D’AFFAIRES

J’ai preparé le suivant menú qui a des produits très variés pour trois jours différents.

Le premier jour:

Pour le petit déjeuner :

Un verre de lait écrémé.
Un pain grillé avec de la confiture light.

Pour le repas :

Une crème de courgettes.
Du lapin aux herbes fines.
Une mandarine.

Pour le dîner :

De la salade des haricots verts.
Du poulet à la moutarde.
Un yaourt écrémé.

Le deuxième jour:

Pour le petit déjeuner :

Un verre de jus de kiwi.
Une banane.

Pour le repas :

Soupe de poisson.
Des artichauts cuits.
Des fraises.

Pour le dîner :

Des tomates farcis de maïs et de thon.
Des sardines au four avec des pommes de terre.
Du fromage frais.

Le troisième jour:

Pour le petit déjeuner :

Un bol de céréales.
Un verre de jus d’orange naturel.

Pour le repas :

Crème de poireaux (Vichyssoise).
Du lapin avec du riz blanc.
Un sorbet de pêche.

Pour le dîner :

De la salade de pâte.
Une omelette avec des crevettes.
Une tranche d’ananas.

menú

Le premier jour ils mangent :
Jus d´orange
pain complet
Oeufs, viandes,poissons, tortilla et porc travers
tarte de chocolat
café

vin et eau
pain
jambon cru, olives noires
poulet róti
kiwi
café


jus de tomate
baguette
paella
poisson pané frit
kiwi
café

menú

Le premier jour ils mangent :
Jus d´orange
pain complet
Oeufs, viandes,poissons, tortilla et porc travers
tarte de chocolat
café

vin et eau
pain
jambon cru, olives noires
poulet róti
kiwi
café


jus de tomate
baguette
paella
poisson pané frit
kiwi
café

UN TROISIÉME JOUR

Déjeuner [625 kcal]

Couscous-mouton
Sole
Sorbet
Eau

Dîner [485 kcal]

Canard - magret
Glace classique
Eau

Total kcal est: 1110 kcal

Menu

Salut, ici vous a présentés mon menu que j'ai réalisé pour trois jours.

Un premier jour.

Dejéuner:510 k/cal.

Jambon cru
Brocoli avec pommes de terre
Chocolat noir
Fromage blanc ( O% M.G.)
Vin

Dîner: 349 k/cal.

Crevettes
Saumon
Melon
Yaourt nature on maigr
Café

TOTAL:859K/CAL.

Le deuxième jour.

Dejéuner: 504 k/cal.

Champignons avec riz
Lapin avec salade verte
Fraises
Eau

Dîner:484 k/cal.

Olives Noire
Dourade à la mayonaisse
Banane
Liqueur

TOTAL: 988 K/CAL.

Un troisième jour.

Dejéuner: 520 k/cal.

Crêpe oeuf-jambon-fromage
Coquilles Saint Jacque
Compote saus sucre
Champagne

Dîner: 371 k/cal.

Oeuf
Chou-fleur avec sauce béchamel
Salade de Fruits
Babibel (mini)
Cidre

TOTAL:891 K/CAL.

Le total les calories accumulées durant ces trois jours sont de 2738 k/cal.

LE DEUXIÉME JOUR

Dejeuner [647 kcal]

Paella
Dourade
Fromage Blanc
Eau

Dîner [270 kcal]

Epinards
Lapin
Kiwi
Eau

Total kcal est: 917 kcal

UN PREMIER JOUR

Dejeuner [525 kcal]

Soupe de Poisson
Porc – filet maigre
Mousse aux fruits
Eau

Dîner [193 Kcal]

Eau
Poulet – blanc
Salade vert
Fraises

Total kcal est: 718 kcal

MÉNU

Salut!

Salut j'ai préparé un ménu pour trois jours.
Le ménu est le suivant:

Premier Jour:
Déjeuner

• Paella [518 kcl]
• Pomme [47 kcl]
• Pain [35 kcal]
• Eau [0 kcal]

Le total est: 600 kcal

Dîner

• Poisson pané frit [232 kcal]
• Salade [13 kcal]
• Pain [35 kcal]
• Yaourt Nature [63 kcal]
• Eau [0 kcal]

Le total est: 343 kcal

LE TOTAL EST 943 KCAL

Deuxiéme jour

Déjeneur:

Purée de pomme de terre [190 kcal]

Porc rôti [270 kcal]

***Le menu de mon Congrès***

Le premier jour

Déjeuner:
- Mouton
- Olives Noires
- Vin
- Fromage Blanc
- Gâteau - Cake
Dîner:
- Soupe de Poisson
- Coca-Cola
- Baguette
- Kiwi



Le deuxième jour

Déjeuner:
- Canard - magret
- Epinards
- Vin
- Chocolats pralinés
Dîner:
- Boeuf - entrecôte
- Frites
- Eau


Le troisième jour

Déjeuner:
- Crabe
- Baguette
- Eau
- Créme Caramel
Dîner:
- Soupe de poisson
- Raviolis avec sauce
- Baguette
- Vin
- Café
- Pêche

Mon ménu

LUNDI----1156 kcal

• Déjeneur.

Salade composé en plat
1 filet colin avec sauce bolognaise
Glace Clasique
Vin

• Dîner

Potage aux légumes
1 bifteck boeuf avec sauce cocktail
Kiwi
vin

MARDI----1036 kcal

• Déjeneur

Rouleau de printemps
1 portion de Carpaccio de boeuf assaisonné avec moutarde
1 coupe de fraises
Vin

• Dîner

Champignons
1 portion de lapin avec vinagraitte
Crème Caramel
Vin

MECREDI----1174 kcal

• Déjeneur

Crevettes avec mayonnaise
1 filet de saumon avec sauce béchamel
sorbet(2 boules)
Vin

• Dîner

1 part brocoli
1 Part canard magré
Banane
Vin

Ensuite je présente le menu de trois jours pour un congrès:

Premier jour

Déjeuner:

Salade Verte (13kcal), Agneau - côtelette (235 kcal),Champignons(27 kcal),Mousse aux fruits(155)Vin, une verre (90 kcal) et pain (35 kcal).

Dîner:
Purée de pommes de terre (190 kcal) avec Saumon (130 kcal),Crêpe au sucre (118 kcal) et vin (90 kcal)

Le deuxième jour

Déjeuner:

Crevettes (103 kcal), lapin (186 kcal) et Pomme de terre (90 kcal).

Fromage à tartiner (92 kcal) et pain complet (35 kcal).

Eau.

Dîner:

Crabe (60 kcal), daurade (85 kcal).............

Menú pour une réunion d'affaires!

PREMIER JOUR

DÉJENEUR

Brocoli

Colin

Abricots

Eau

Vin

Baguette

DÎNER

Agneau

Salade vert

Vin Eau

Baguette

DEUXIÈME JOUR

DÉJENEUR

Boeuf-entrecôte

Chips

Kiwi

Eau

Vin

Baguette

DÎNER

Lasagnes

Champignons

Mousse aux fruits

Eau

Vin

Baguette

TROISIEME JOUR

DÉJENEUR

Daurade

Carotte

Gâteaux à la crème

Eau

Vin

Baguette

DÎNER

Crêpe oeuf-jambon-from

Paella

Yaourt

Eau

Vin

Baguette

MÉNU D'UN CONGRÈS

Premier jour (1157 kcal)
Déjeuner:
Soupe de poisson
Entrecôte avec pommes de terre sautées et salade verte
Flan
Vin
Dîner:
Purée de pommes de terre
Bacon fumé avec champignons
Fraises avec crème fraîche
Eau

Deuxième jour (1178 kcal)
Déjeuner:
Potage aux légumes
Riz avec saumon fumé
Chocolat au lait
Vin
Dîner:
Poisson pané frit
Poulet - blanc avec tomate
Yaourt nature et banane
Eau

Troisième jour (1128 kcal)
Déjeuner:
Sole avec pommes de terre en gratin dauphinois
Filet maigre de porc avec epinards
Melon
Vin
Dîner:
Raviolis avec sauce
Rôti de porc avec poivrons
kiwi
Eau